Sportfejvédők és elasztikus szalagok
Hét méteres dobás, a kapus szemben, és egy csepp izzadság, ami rossz pillanatban csúszik a szemhez: a fejpántok és gumiszalagok a lapon rendezik az ilyen részleteket, és segítenek a test előkészítésében a terhelés előtt.
Pamut fejpántok vagy vékonyak, hajgumik, mundér és ellenállásgumik a bemelegítéshez és az erősítéshez.
Szivacs Fejpánt vagy Vékony Fejpánt: Két Használat
A szivacs fejpánt felszívja az izzadságot. A Nike Classic Swoosh, amely főként pamutból készült szivacs anyagból készült, a helyén marad és megakadályozza, hogy az izzadság lefolyjon az arcra. A vékony fejpánt pedig a hajat tartja vissza: a Nike Flex Classic, amit három vagy hatos kiszerelésben árulnak, váltakozó szélességekkel rendelkezik, hogy minden frizurához illeszkedjen. Kettőjük között a megkötős Premier fejpánt a kívánt feszességre állítható.
Erőállító Gumiszalag: Aktiválás Játék Előtt
A Sveltus, Tremblay CT, Pure2Improve vagy Fit & Rack gumik használatosak az izmok aktiválására a bemelegítés előtt: a lővő vállai, csípője, fenekei, boka. A kézilabdában, ahol a váll és a térd sok terhelést kap, néhány perc aktiválás egy szalaggal gyakori bemelegítő rutin. A különböző ellenállások lehetővé teszik a fejlődést hetek során, és ugyanezek a szalagok használhatóak a rehabilitációhoz sérülés után, fizioterapeuta tanácsára.
Hajgumik és Nyakvédők
A sporthajgumik, mint a Nike Flex Hair Tie, úgy lettek tervezve, hogy a hajkócosabb maradjon edzés alatt. A nyakvédők védelmet nyújtanak a hideg ellen téli futások során és az edzőterembe való utakon, különösen, ha a terem messze van az otthontól.
Box Bandák és Csukló Fáslik
A lap tartalmaz csukló támogató szalagokat is, amiket az edzőteremben és a boxban használnak, hogy stabilizálják az ízületet a terhelés alatt. Ez más használat, mint a szivacs csukló, amely csak az izzadságot szívja fel.
Nike, Hummel, Erima: Az Oldal Márkái
- Nike: a szivacs Classic Swoosh-tól a vékony Flex Classic-ig és a megkötős Premierig.
- Hummel: a dán márka sávjai.
- Erima: sávok és kiegészítők a német csapatsport márkától.
- Sporti: edzési gumik és kiegészítők a klubok számára.
- Craft: a svéd márka fejpántjai, amelyek a terhelésre lettek tervezve.
A Fejpántok Mellett
A kéz izzadságára az pántok végzik ugyanazt a munkát, mint a fejpánt, a csukló szintjén. Az edzés után egy törölköző átveszi a feladatot, és az erősítéshez a fitnesz és izomépítés oldal messzebb megy, mint a gumik. Minden kis eszköz az kiegészítők oldalon található.
Olcsó Fejpántok
A kiegészítők leértékelése és az különleges ajánlatok az kettő oldal, ahol olcsón cserélheted a fejpántodat. A Fekete Péntek és a leárazások további kedvezményeket kínálnak.
Gyakori Kérdések
Hogyan kell mosni egy szivacs fejpántot?
Gépen, alacsony hőmérsékleten, törölközőkkel együtt, öblítő nélkül, ami csökkenti a felszívóképességet. Hagyd szabad levegőn megszáradni: a szárítógép gyorsabban megnyújtja a gumit.
Milyen ellenállású gumit válasszak kezdéshez?
Kezdj egy könnyű vagy közepes ellenállású szalaggal, amellyel a sorozataidat úgy végezheted, hogy nem csalod el a mozgást. Lépj át a következőre, amikor az utolsó ismétlések könnyűvé válnak.
Tartja a vékony fejpánt meccs alatt?
Igen, ha a megfelelő szélességű a hajadhoz. Vegyél több szélességet, mint a Flex Classic csomagokban, és válaszd azt, ami a helyén marad, amikor ugráskor vagy.
Mikor kell cserélni egy ellenállású gumit?
Amint repedés, vékonyabb terület vagy tapadása van. Egy sérült gumi teljes feszültség mellett elszakadhat és megütheti az arcot: ellenőrizd minden edzés előtt.
Fejpánt vagy sapka a futásra?
A fejpánt felszívja az izzadságot és hagyja lélegezni a fejet, a sapka véd a naptól és az esőtől is. A teremben csak a fejpántnak van helye.
