Mérd meg a mellkasod alatti kerületet, mielőtt még a színeket néznéd: egy kézilabda sportmelltartón a mell alatt lévő pánt adja a legnagyobb tartást, sokkal inkább, mint a pántok.
Sprintek, ugrások, lábváltások és érintkezések minden mozdulatnál igénybe veszik a mellet. Válaszd ki a tartás szintjét a testalkatod és az edzéseid intenzitása szerint.
A márkák a melltartóikat tartási szint szerint osztályozzák. A könnyű tartás alkalmas jógához, nyújtáshoz és regenerálódáshoz. A közepes tartás a fitneszhez, izomerősítéshez és kerékpározáshoz illik. Az erős tartás a nagy hatású sportokhoz, futáshoz és ugrásokhoz készült. A kézilabda ebbe az utolsó kategóriába tartozik: egy mérkőzéshez vagy komplett edzéshez válassz erős tartást.
A Hummel TIF melltartói varrás nélkül készülnek: semmi sem dörzsöl a kar alatt, amikor lövést indítasz. Közepes tartású modelleknek számítanak, hátnzantó fazonban, ami szabadon hagyja a vállakat, és lyukacsos cseppformájú hát részük van a szellőzés érdekében. Fekete, fehér, lila, zöld, narancssárga, kék vagy barna színben kaphatók. A Clea, a márka másik varrás nélküli modellje, lágyabb színekkel, tengerészkéktől a rózsaszínűig játszik.
A hátnzantó összegyűjti a pántokat a lapockák között: a helyén marad, és szabadon hagyja a karokat a kiterjesztett lövésekhez. A keresztpántos megoldások, mint a strappy modellek, a hát részen osztják el a feszültséget, és jól viselhetők egy ujjatlan felső alatt. A vékony pántok megfelelőek a nyugodt edzésekhez, a szélesek az intenzív erőfeszítésekhez.
Vegyél két mérést: az alsó mellbőség, lehetőleg laposan, és a mellbőség a legszélesebb ponton. Írd fel őket a márka mérettáblázatába, mert a méretek márkánként változnak. Egy túl laza melltartó nem tart, egy túl szoros melltartó megnehezíti a légzést és irritálja a bőrt. Próbáláskor emeld fel a karjaidat, és ugrálj a helyeden: a pántnak nem szabad megemelkednie.
Nem minden edzéshez van szükség erős tartásra. A Hummel Pulse és Light melltartói, könnyű tartásúak, alkalmasak nyújtáshoz, plankhez, regeneráló jógához vagy a mérkőzés utáni naphoz. Egy könnyű melltartó viselése ezeken a pillanatokban segít megőrizni a mérkőzéshez használt melltartód rugalmasságát.
Minden edzés után mosd ki, alacsony hőmérsékleten, ha kapcsokat tartalmaz, használj mosószövetet. Kerüld a lágyítót, ami eltömíti a technikai szálakat, és a szárítógépet, ami lazítja a elasztánt. Egy melltartó, amely elvesztette a rugalmasságát, már nem tart: cseréld ki, amint a pánt meglazul.
A akciós melltartók a női akciós és a női kiárusítás alatt találhatók. A Fekete Péntek női jó alkalom két melltartó beszerzésére tartaléknak.
Erős tartást: a kézilabda sprintelés, ugrások és érintkezések keveréke, és a melltartó útmutatók az ütős sportok között említik. A közepes tartás inkább az erősítéshez vagy kerékpározáshoz megfelelő. Ha bizonytalan vagy, próbáld fel a melltartót ugrálva a helyeden.
Lehetséges, de nem ajánlott: nincs elég tartása, és a merevítés vagy a kapcsok sérüléseket okozhatnak érintkezéskor. Egy sportmelltartó, amely jobban körülöleli a mellet, korlátozza a mell mozgását és csökkenti a dörzsölődést.
A varrás nélküli melltartó az alakodra simul, és nem dörzsöl, így kisebb vagy közepes mellmérethez ideális. A levehető betétek fokozzák a tartást és a diszkréciót egy világos felső alatt. A választás főleg a testalkatodtól függ.
Amikor a pánt meglazul, vagy az anyag elveszíti a rugalmasságát, a melltartó már nem tart. Hetente többször edzések mellett ez néhány hónapon belül, akár egy éven belül is megtörténhet. Két melltartó váltakozása meghosszabbítja azok élettartamát.
Amíg el rejtve marad, a szabály nem vonatkozik. Amint egy pánt vagy hátnzantó túllóg a mezből, el ruházatnak számít: a szabályozás akkor a mez domináns színét kéri, és a csapat egészére ugyanazt a színt. Széles karöltjei esetén válassz olyan melltartót, amely azonos árnyalatú.